Diet di Umur 60an, Mama Rieta Tetap Langsing dan Awet Muda! | Hidup Sehat tvOne

Описание: Hidup Sehat tvOne - Diet di Umur 60an, Mama Rieta Tetap Langsing dan Awet Muda!

Siapa bilang usia 60-an tidak bisa tampil fit? Video ini membedah rahasia diet sehat ala Mama Rieta yang tetap energik dan langsing di usia senja. Mulai dari konsistensi menjaga porsi makan, memilih sumber protein berkualitas, hingga menghindari konsumsi tepung dan gula berlebih yang menjadi musuh utama penuaan dini. Kami juga mengulas pentingnya aktivitas fisik ringan yang tetap dilakukan rutin untuk menjaga massa otot.

Tonton video ini untuk mendapatkan inspirasi pola hidup sehat yang bisa diterapkan siapa saja agar tetap awet muda dan bugar meski sudah berkepala enam!

RA01
HSR01
FMR01

Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live