Infidélité, prendre le temps de faire son deuil

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Infidélité, prendre le temps de faire son deuil
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Souvent, au-delà des émotions très fortes qui nous envahissent après la révélation de l’infidélité et une fois le choc un peu absorbé, on aimerait bien continuer ensemble malgré tout, mais comment faire ?

Avant toute chose, n’allez pas trop vite. Il va être important de faire du temps votre allié et de vous armer de patience. Il faut du temps pour reconstruire et la première étape c’est d’accepter de prendre le temps du deuil. Chacun des deux protagonistes du couple va devoir en effet, faire des deuils.

Pour l’infidèle, il va falloir faire le deuil de la relation adultère, y renoncer, accepter d’arrêter cette liaison et de quitter l’amant ou la maîtresse avec qui l’on s’était attaché et qui nous apportait ce qui avait manqué dans le couple.

Pour le conjoint trompé, il va s’agir de faire le deuil de « l’ancien » partenaire, celui que l’on croyait connaitre et en qui nous avions confiance. Faire le deuil également de cette confiance qu’on avait construite au fil du temps, faire le deuil de ce partenaire « idéalisé » en quelque sorte.

Pour le couple, il va falloir faire le deuil de leur histoire d’amour, c’est-à-dire faire le deuil du premier couple que l’on avait formé ensemble, dire adieu à une certaine idéalisation, une certaine fluidité, innocence et confiance en l’autre, en l’amour et en la vie .
Faire le deuil, ce n’est pas un chemin d’oubli, c’est prendre le temps de voir tout ce qu’on a perdu. C’est prendre du temps pour soi et accepter de ressentir toutes les émotions qui en découlent : chagrin, tristesse, colère, haine, déception, ressentiment, amertume, culpabilité…

Prendre le temps de vivre et traverser ces différents deuils, me paraît donc indispensable avant de se donner une chance de reconstruire.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser directement sur mon blog: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Bon courage à toutes et à tous,
Amitiés,
Ghislaine Meyer