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15분)🏃‍♀️‍➡️살빠지는 걷기운동🏃‍♀️‍➡️ 층간소음X 런지X 스쿼트X

Автор: 쪼꼬쨈

Загружено: 2025-10-26

Просмотров: 1068

Описание: 안녕하세요 쪼꼼한 필라테스 쌤(강사) 쪼꼬쨈❤️ 입니다

걷기만 했는데 살이 쏙~ 빠진다는 소리 들어보셨나요?
집에서 간편하게 할 수 있는 5가지 동작으로 3세트 하시면 됩니다
살빠지는 걷기운동 그럼 바로 시작해 보시죠!!
%층간소음, 런지, 스쿼트 없습니다%

#홈트레이닝 #걷기운동 #다이어트

0:00 운동설명
0:32 운동시작

틱톡 tiktok.com/@chocojam0406
인스타그램 instagram.com/chocojam_pilates
비지니스문의 [email protected]

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15분)🏃‍♀️‍➡️살빠지는 걷기운동🏃‍♀️‍➡️ 층간소음X 런지X 스쿼트X

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