Reto Viral de Coordinación que la Mayoría No Puede Hacer
Автор: Menopausia Sabia
Загружено: 2026-01-08
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6 ejercicios para alinear tus Neuronas.
🧠 Estos ejercicios de coordinación son ideales para entrenar el cerebro y aplicarlos como calentamiento antes de una tarea o desafío mental.
📍Sabemos que en cualquier tarea que hagamos participan los dos hemisferios cerebrales. Es importante la calidad de la comunicación entre ellos.
📍A través de este tipo de ejercicios, donde las dos manos o los dos brazos hacen movimientos distintos, podemos contribuir a esa calidad.
📍El secreto está en empezar lento, para aprender el movimiento correctamente y luego se puede aumentar la velocidad. El siguiente nivel es, repetir lo mismo al revés o cambiando las manos.
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