Ты дышишь 20 000 раз в день. Но живёшь ли ты осознанно?

Описание: Ты дышишь примерно 20 000 раз в день — и редко задумываешься об этом.
А ведь вдох — это начало жизни, а выдох — её завершение. Всё, что между ними — это и есть ты.

В этом видео ты узнаешь:
🔹 Почему дыхание напрямую связано с твоим настроением и эмоциями.
🔹 Что значит древняя идея о "количестве вдохов" и как йоги продлевают жизнь.
🔹 Как дыхание отражает состояние твоего ума — и как ты можешь изменить это состояние, просто изменив ритм дыхания.

🕉 Это не просто разговор о кислороде. Это разговор о жизни, осознанности и пранаяме — древней науке управления энергией через дыхание.

Если хочешь понять, как дыхание способно менять твоё состояние, — это видео для тебя.

🎧 Посмотри до конца — и почувствуй, как дыхание само начнёт тебя менять.