[playlist] 5km(40분) 러닝 달리기 EDM 플레이리스트 | 3단계 워밍업·러닝·쿨다운

Описание: 🏃‍♂️ 오늘도 5km 러닝 준비되셨나요?
이 플레이리스트는 40분 러닝 루틴(10분 걷기/준비운동 워밍업 → 20분 메인 러닝 → 10분 걷기 쿨다운)을 위해 특별히 제작된 EDM 믹스입니다. 보컬 없는 멜로딕 EDM으로 집중력을 높이고, 구간 전환 시에는 음악 템포를 통해 보지 않고도 페이스를 전환할 수 있어요.

✨ 이 플레이리스트의 특징
🎶 보컬 없는 EDM → 몰입감 극대화
⏱️ 3단계 구성 (워밍업·러닝·쿨다운)
🌙 저녁 산책·러닝·마무리 순서의 유산소 운동에 완벽한 분위기

💡 이렇게 활용해보세요
-저녁 운동 시 러닝 + 산책 병행 루틴에
-5km 러닝 페이스 조절 훈련에
-헬스장에서 유산소 운동용 BGM으로

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