Вы еще молоды, если можете продержаться 9 секунд_ Попробуйте 1-минутное упражнение «Золотой петух...

Описание: Присоединяйтесь к нашему сообществу здорового образа жизни уже сегодня, чтобы первыми посмотреть видео и насладиться контентом, доступным только участникам. Давайте вместе двигаться к более здоровой и сбалансированной жизни.

   / @tcmwellnesschannel  
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Интересует традиционная китайская медицина? Откройте для себя упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простое минутное упражнение из древней традиционной китайской медицины, которое помогает улучшить равновесие, энергию и общее самочувствие. Специальное оборудование не требуется — просто встаньте и дышите! В этом видео Джимми объясняет, как это упражнение может улучшить кровообращение, поддержать здоровье почек, улучшить пищеварение и даже сохранить ясность ума. Его легко выполнить, оно практически не занимает времени и подходит для людей всех возрастов (за некоторыми исключениями — см. советы ниже!).

Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда выполняйте упражнения с осторожностью и проконсультируйтесь с врачом перед началом новых оздоровительных программ, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.

Выводы:
— Простое упражнение традиционной китайской медицины: «Золотой петух стоит на одной ноге» для всех
— Может способствовать улучшению кровообращения, равновесия и здоровья органов
— 1 минута ежедневно, без оборудования
— Мягко тренирует равновесие, что может быть показателем жизненной силы
— Советы по безопасной практике и избеганию распространённых ошибок

Если это видео было вам полезно, подпишитесь и поделитесь им с друзьями. Давайте вместе откроем для себя здоровье с помощью ТКМ!

#Благополучие #ТКМ #Баланс #ЗдоровыйЖизнь #ЗолотойПетух