ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

كيف تتخلص من الكسل والتسويف نهائيًا | خطة عملية لبناء العادات والانضباط الذاتي.

Автор: وعيك متأخر

Загружено: 2026-02-16

Просмотров: 25

Описание: هل تشعر أن لديك طموحًا كبيرًا لكنك عالق في دائرة الكسل والتسويف؟
هذا الفيديو ليس مجرد كلام تحفيزي عابر، بل دليل عملي خطوة بخطوة يساعدك على كسر الكسل، استعادة تركيزك، وبناء عادات يومية تقودك نحو الإنجاز الحقيقي.
سنتحدث عن:
✔️ الفهم الحقيقي للكسل ولماذا يحدث
✔️ كيفية تحديد أهداف ذكية وقابلة للتنفيذ (SMART)
✔️ التخلص من التسويف باستخدام قاعدة الخمس دقائق
✔️ بناء عادات صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا
✔️ تنظيم الوقت بتقنية البومودورو
✔️ تحفيز نفسك من الداخل بدل الاعتماد على الدافع الخارجي
✔️ خطة أسبوعية عملية يمكنك تطبيقها فورًا
إذا كنت تبحث عن بداية جديدة، نقطة تحول حقيقية، وخطة واضحة تعيد لك الشغف والسيطرة على حياتك — فهذا الفيديو لك.
ابدأ اليوم بخطوة صغيرة، واستمر، وسترى الفرق خلال أسابيع قليلة.
🎯 لا تنسَ الإعجاب بالفيديو والاشتراك في القناة لدعم المحتوى التحفيزي العملي.#تحفيز #تحفيز_الذات #علم_النفس #العلم #تطوير_الذات #علم #تحفيز #علم_النفس #تطوير_الذات#تحفيز_الذات #تحفيز #النجاح #الكسل #علم_النفس #العلم #علم

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
كيف تتخلص من الكسل والتسويف نهائيًا | خطة عملية لبناء العادات والانضباط الذاتي.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

لغز النجاح: لماذا ينجح البعض ويفشل الآخرون؟

لغز النجاح: لماذا ينجح البعض ويفشل الآخرون؟

الدليل الحقيقي لجسم V-Taper في وقت قياسي

الدليل الحقيقي لجسم V-Taper في وقت قياسي

3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И

3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И

Зачем нужно красиво писать.

Зачем нужно красиво писать.

Условия, где сложно

Условия, где сложно "не делать"

Как заставить мозг ХОТЕТЬ трудностей

Как заставить мозг ХОТЕТЬ трудностей

الليلة الأولى من رمضان… افعل هذا العمل لتمحى ذنوبك كلها

الليلة الأولى من رمضان… افعل هذا العمل لتمحى ذنوبك كلها

Różaniec Teobańkologia o dobre postanowienia na Wielki Post | 17.02

Różaniec Teobańkologia o dobre postanowienia na Wielki Post | 17.02

Как Учиться в 10 раз БЫСТРЕЕ и Запоминать НАВСЕГДА!

Как Учиться в 10 раз БЫСТРЕЕ и Запоминать НАВСЕГДА!

6 عادات تجلب لك الذل والإهانة وتجعلك شخصا تافها (وأنت لا تدرك) 🚨

6 عادات تجلب لك الذل والإهانة وتجعلك شخصا تافها (وأنت لا تدرك) 🚨

Как Ford и Китай уничтожили самую надежную машину в истории.

Как Ford и Китай уничтожили самую надежную машину в истории.

Как обмануть свой мозг, чтобы ему понравилось делать сложные вещи (Детокс от дофамина)

Как обмануть свой мозг, чтобы ему понравилось делать сложные вещи (Детокс от дофамина)

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Если кошка подошла к вам, ВОТ 7 ПОСЛАНИЙ ОТ АЛЛАХА!

Если кошка подошла к вам, ВОТ 7 ПОСЛАНИЙ ОТ АЛЛАХА!

7 микропривычек для счастья, которые реально работают (доказано психологией)

7 микропривычек для счастья, которые реально работают (доказано психологией)

عندما يشعر النرجسي أنه خسر حبًا حقيقيًا —  كارل يونغ

عندما يشعر النرجسي أنه خسر حبًا حقيقيًا — كارل يونغ

تعفّن الدماغ بسبب الهاتف 😨 كيف تدمر السوشيال ميديا عقلك دون أن تشعر؟

تعفّن الدماغ بسبب الهاتف 😨 كيف تدمر السوشيال ميديا عقلك دون أن تشعر؟

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

ВЫ ПРОПУСТИЛИ 17 ФЕВРАЛЯ? Послушайте это прямо сейчас

ВЫ ПРОПУСТИЛИ 17 ФЕВРАЛЯ? Послушайте это прямо сейчас

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]