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[자유형17편- 교정] "저만의 자유형 호흡 꿀팁 풉니다"
Автор: 틈새수영
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 13933
Описание:
📌 자유형 옆으로 호흡 교정 꿀팁 영상
자유형에서 옆으로 숨쉴 때 정확한 시선 방향을 잡는 연습 방법을 담은 영상입니다.
많은 분들이 3시 방향(옆)을 보지 못하고, 뒤쪽(4시·5시)을 보면서 호흡해 자세가 무너지는 경우가 많습니다.
✅ 이 영상이 필요한 분들
✔ 자유형 호흡 시 고개를 뒤쪽을 봐서 물을 먹는 분
✔ 옆으로 숨쉬기 자세가 불안정한 분
✔ 호흡할 때 몸이 뒤틀리면서 균형이 무너지는 분
✔ 깔끔하고 반듯한 옆 호흡을 배우고 싶은 분
💡 핵심 포인트
✔ 호흡 시 시선을 2시·1시 방향으로 두면, 결과적으로 3시의 반듯한 옆 호흡이 완성됩니다.
✔ 올바른 시선은 몸의 균형을 잡아주고, 불필요한 동작을 줄여 안정적인 호흡을 만들어 줍니다.
✔ 반복 연습을 통해 호흡 타이밍이 자연스러워지고, 자유형 전체 자세도 매끄러워집니다.
Kevin MacLeod의 Hitman에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/...
출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
아티스트: http://incompetech.com/
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![[자유형17편- 교정] "저만의 자유형 호흡 꿀팁 풉니다"](https://ricktube.ru/thumbnail/3JnBnqskGbc/hq720.jpg)
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