Как улучшить память, креативность и не только👉Сексуальная активность и личная продуктивность

Описание: Тема секса с двух сторон.
Елена Ленсу — психотерапевт и сексолог, я — нейротренер и эксперт по продуктивности.

Мы обсудили влияние секса на наш мозг и гормональный баланс, а также затронули важные запретные вопросы, чтобы понять, почему секс влияет на продуктивность и как он может помочь нам в поиске баланса. Это двойное комбо — два эксперта, которые помогут вам найти ответы.

Подробнее об экспертах:
Елена Ленсу
Психотерапевт, более 12 лет опыта и обучения в Гештальт подходе и анализе
Высшее психологическое образование, международная сертификация в 2014 году
Специализации: организационное консультирование, долговременная терапия, работа с травмой, сексология.
Елена Ленсу
Спикер "Синхронизации"
Как не выгорать на работе и получать от неё удовольствие
https://online.synchronize.ru/psychow...
Как развивать Soft skills https://online.synchronize.ru/softski...

Алина Михель,
✍️Тренер Международной Ассоциации Neurointegration Institute.
16+ лет управляю командами и проектами: ex. HRD и предприниматель.
Запустила более 50 проектов для бизнеса, более 2000 человек прошли мои программы.

Помогаю лидерам и командам чувствовать себя лучше и достигать больших результатов без ненужного стресса и отвлекающих факторов, улучшая функции мозга, управление энергией, планирование и внимание.
🎥 Telegram - / https://t.me/newneurolife
📸 Instagram - / mikhel.alina/
🌍 Website - https://neurolife.team/


Таймлайны:
00:00 Интро
01:50 Табуированность темы секса
08:22 Взаимосвязь секса и продуктивности
10:23 Удовлетворение потребностей и дифференциация в сексе
12:49 Роль объятий и окситоцина в сексе
18:43 Секс как часть общего плана развития жизни
19:27 Важность экспериментирования и разнообразия в сексуальной жизни
20:21 Положительное влияние сексуальной активности на настроение и производительность
20:53 Понимание себя и управление состоянием
23:30 Исследования о влиянии секса на продуктивность и стресс
27:19 Важность само-восстановления и выбора фокуса
28:23 Исследование о влиянии сексуальной активности на рабочее поведение
33:55 Планирование сексуальной жизни для максимального удовлетворения
35:13 Положительные эффекты сексуальной активности на память и креативность
39:00 Ответы на вопросы: Как снимать стресс, когда секс не оправдал ожидания?
42:28 Стоит ли обращаться к сексологу, если низкое либидо?