Моя подготовка к прыжку в высоту на 42 дюйма при росте 5 футов 7 дюймов.

Похожие видео

УХОЖУ В АРМРЕСТЛИН. Секретные упражнения для СИЛЬНЫХ РУК. Качаем кисть…

Главная проблема штангиста. Тяжелая атлетика 🏋🏽‍♀️

Достигните пика своего вертикального прыжка в 2026 году.

DUNKING AT 5'7 | I'M BACK BABY

This training increased my dunk 10 inches

Как правильно чистить...

Biceps Battle - The Winner Was NOT Who You'd Think ft. Mike Thurston

10 лучших упражнений, которые помогли мне достичь 41,5 дюйма

A Strength Coach's Vertical Jump Workout

Десяти повторений хорошего плиометрического упражнения достаточно, чтобы прыгать выше.

ШЕФФИЛД 2026 | Рассел Орги против Эмиля Крастева против Густава Хедлунда

Филиппинец ростом 173 см и вертикальным прыжком 111 см: полная неделя тренировок (Эпизод 1)

ИДЕАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН МАЛАНИЧЕВ

Я совершенно не ожидал, что прыгну так высоко.

Посмотрите это, если не можете поднять штангу весом 225 фунтов

Я проверил свой вертикальный прыжок на отметке 170 см | Путь к 107 см, эпизод 1

СТРАТЕГИИ на ПОБЕДУ в Пауэрлифтинге | Разбираемся

Как составить собственную программу прыжков: 3 правила

Виталий Угольников, объявил о отмене подготовки😒🤔💪🇷🇺

Функциональная гипертрофия: наращивание атлетической мышечной массы, способной к движению.