ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

НАРАЩИВАЙТЕ МЫШЦЫ И СЖИГАЙТЕ КАЛОРИИ — Введение в калистенику | Осенний фитнес

Автор: Autumn Calabrese

Загружено: 2014-04-15

Просмотров: 41674

Описание: БОЛЬШЕ ОСЕННИХ ПРОГРАММ ▶ http://bit.ly/2mBke3O

Сегодня мы говорим о калистенике... но это НЕ гимнастика вашей мамы! Время сжигать калории, вспотеть и повеселиться БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ — приступим!

Тренировка по калистенике на сегодня:
0:53 Приседания
2:25 Отжимания на трицепс
3:29 Прыжки в группировке
4:32 Отжимания «Кузнечик»
5:26 Прыжки в приседе
5:56 Ягодичный мостик на одной ноге
7:16 Подъем ног

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ОНЛАЙН!
ПОДПИШИТЕСЬ! ▶ http://AutumnFitness.com/subscribe
Facebook ▶   / 21dayfix  
Twitter ▶   / 21dayfix  
Instagram ▶   / autumncalabrese  
Pinterest ▶   / quick-fix-workouts-autumn-fitness  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
НАРАЩИВАЙТЕ МЫШЦЫ И СЖИГАЙТЕ КАЛОРИИ — Введение в калистенику | Осенний фитнес

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

7 НОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ТЕБЯ В ФОРМУ К ЛЕТУ | Осенний фитнес

7 НОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ТЕБЯ В ФОРМУ К ЛЕТУ | Осенний фитнес

ЖИРНОВ: МАДУРО СДАСТ ПУТИНА? Последствия замены Буданова и Малюка. Как крот ЧУТЬ НЕ УНИЧТОЖИЛ ЦРУ

ЖИРНОВ: МАДУРО СДАСТ ПУТИНА? Последствия замены Буданова и Малюка. Как крот ЧУТЬ НЕ УНИЧТОЖИЛ ЦРУ

7 Best TRICEPS Exercises for SEXY ARMS | Autumn Fitness

7 Best TRICEPS Exercises for SEXY ARMS | Autumn Fitness

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

AB REHAB for new moms to LOSE THE BELLY FAT | Autumn Fitness

AB REHAB for new moms to LOSE THE BELLY FAT | Autumn Fitness

5-минутная тренировка для сексуальных плеч (полная тренировка) | Осенний фитнес

5-минутная тренировка для сексуальных плеч (полная тренировка) | Осенний фитнес

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Адские санкции Трампа, США: новые протесты? Гренландия готовится. Обсудим со Станиславом Кучером

Адские санкции Трампа, США: новые протесты? Гренландия готовится. Обсудим со Станиславом Кучером

Эти 3 изменения стула — предвестники рака поджелудочной! Не пропустите ни один!

Эти 3 изменения стула — предвестники рака поджелудочной! Не пропустите ни один!

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Complete Lower Body STRECH | Autumn Fitness

Complete Lower Body STRECH | Autumn Fitness

Как распознать деменцию заранее? + даю 3 простых упражнения от деменции

Как распознать деменцию заранее? + даю 3 простых упражнения от деменции

Core Shredding ABS Workout | Autumn Fitness

Core Shredding ABS Workout | Autumn Fitness

20-Minute Total Body Sculpt and Tone Workout with Autumn Calabrese | Class FitSugar

20-Minute Total Body Sculpt and Tone Workout with Autumn Calabrese | Class FitSugar

Болит поясница? ВОТ, что нельзя делать!

Болит поясница? ВОТ, что нельзя делать!

ЛОТЕРЕЯ «РОСКОШНЫЕ НОЖКИ» | Комплексная тренировка | Осенний фитнес

ЛОТЕРЕЯ «РОСКОШНЫЕ НОЖКИ» | Комплексная тренировка | Осенний фитнес

Как ЗАСТАВИТЬ Собаку Слушаться с Первого Раза

Как ЗАСТАВИТЬ Собаку Слушаться с Первого Раза

Biedronka Airline (NOWOŚĆ 2026) - Kabaret Paranienormalni, Kabaret Skeczów Męczących, Kabaret Nowaki

Biedronka Airline (NOWOŚĆ 2026) - Kabaret Paranienormalni, Kabaret Skeczów Męczących, Kabaret Nowaki

Почему болит поджелудочная? Истинная причина панкреатита и диабета

Почему болит поджелудочная? Истинная причина панкреатита и диабета

Как восстановить кровообращение в ногах за 10 минут без таблеток

Как восстановить кровообращение в ногах за 10 минут без таблеток

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]