Как похудеть перед важным событием (свадьбой, отдыхом на пляже и т. д.) | The Donut Box
Автор: The Donut Box Podcast by Jo Sebastian, RND
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 795
Описание:
Приближается важное событие? Будь то свадьба друга, встреча выпускников или поездка на пляж, давление «быстро похудеть» может казаться таким реальным. НО интенсивная подготовка к мероприятию может дать быстрые результаты, но часто сопровождается истощением, чувством вины и откатом назад, после которого вы чувствуете себя хуже, чем в начале.
В этом выпуске мы поговорим о том, почему быстрое похудение не может быть долгосрочным, как «культура подготовки к мероприятию» может повлиять на наши отношения с едой и восприятием своего тела, и на чём мы можем сосредоточиться, чтобы чувствовать себя уверенно и современно. Давайте разберёмся.
Напоминание: вы никому не должны давать худое тело, чтобы праздновать любовь. 💛
Серьги: / thecraftolio
Верх: / alasdos_____theline
КАМЕРА: Canon R8 с объективом 14-35mm f2.8
ПОДКАСТ «ПОНДОНЧИК» УЖЕ ЗДЕСЬ!
Spotify: https://open.spotify.com/show/08ViSDM...
Подкаст Apple: https://podcasts.apple.com/ph/podcast...
Давайте общаться!
Instagram: / thedonutboxpod
Сотрудничество: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Главная ошибка в питании 90% людей. ПРОДУКТ ЗА КОПЕЙКИ который ты игнорируешь [не кликбейт]](https://image.4k-video.ru/id-video/lsZybfPPTPI)