Скачать
Troppi pensieri durante la meditazione? 3 strategie semplici per calmare la mente
Автор: Luca Bertoni
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 35
Описание:
Hai mai provato a meditare e invece di rilassarti ti sei trovato con la testa piena di pensieri?
Non sei solo: succede a tutti, soprattutto all’inizio.
In questo video ti mostro 3 strategie semplici ed efficaci per gestire i pensieri distraenti durante la meditazione.
Capitoli:
00:00 Intro
00:59 Troppi pensieri
02:07 I strategia
04:00 II strategia
04:53 III strategia
05:46 Come ti rapporti ai pensieri
06:48 Conclusioni
#meditazione #pensieri #calmarelamente #benessere #crescitapersonale #stress #consapevolezza
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![CO ROSJANIE MYŚLĄ O POLAKACH - DUMA I UPRZEDZENIE? [SKWIECIŃSKI I BOJKE]](https://image.4k-video.ru/id-video/XSQhVjgtP9A)
