Kurzer Aerial Yoga Relax Quickie: In 10 Min zurück zur Inneren Mitte
Автор: FlyLight Yoga
Загружено: 2025-06-12
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Genieße 10 Minuten Tiefenentspannung mit deinem Yogatuch und diesen 4 Aerial Yoga Relax Übungen. Gönn dir diese kurze Auszeit, die dir wunderbar den Kopf frei macht, damit du innerlich und äußerlich zur Ruhe und in deine Mitte finden kannst. Danach bist du garantiert erfrischt und klar.
1. Aerial Yoga Kind statisch und dynamisch
2. Aerial Yoga Sattel statisch und dynamisch
3. Aerial Yoga Relax Schulterstand
4. Aerial Yoga Vorbeuge im Tuch
Falls du kein Yogatuch zuhause hast, dann probier doch mal diese Yin Yoga Praxis mit genau denselben Übungen am Boden in diesem Video: • Relax Yoga Auszeit: In 15 Min zurück zur M...
Viel Freude damit!
Deine Lisa
PS: Aerial Yoga ist auch Teil der Multi-Style Ausbildung Online, in Wien, hybrid und als Bildungskarenz in Österreich anerkannt.
Alles Infos: www.FlyLightYoga.net
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