DONUTY Z BATATA! IDEALNE NA TŁUSTY CZWARTEK
Автор: Biegający Dietetyk (biegajacy.dietetyk)
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 73
Описание:
Dzisiaj przychodzę z przepisem na pyszne donuty!
Idealne nie tylko na tłusty czwartek, ale również jako przekąska po treningu lub podweiczorek.
Jeżeli filmik Ci się podobał koniecznie zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.
Facebook: / biegajacy.dietetyk
Instagram: / biegajacy_dietetyk
Strona: https://biegajacydietetyk.pl/
Email: [email protected]
Przepis na donuty
Składniki
200g puree z batat
60g banan
3 łyżki oleju
1 szklanka mleka
skórka z cytryny
sok z połowy cytryny
280g mąki
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka miodu
20g maku
Puree zblenduj z bananem. Wymieszaj z olejem, skórką z cytryny, sokiem z połowy cytryny, mlekiem i miodem. Dodaj suche składniki i wymieszaj. Masę wlej do foremek na donuty i piecz w 180 stopniach przez 25 minut.
#zdrowejedzenie #zdrowesłodycze
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
