САЛАТ КАК САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ БЛЮДО!👌🏻🥗

Описание: Доброго времени суток, мои дорогие!!))

Guten Morgen ihr lieben!!))

Сегодня предлагаю вам приготовить салат,он идёт как самостоятельное блюдо!
Много говорить о нём,нет смысла...он прост,сытен,вкусен,лёгок в приготовлении .

Ингредиенты

🫑Куриное филе-500 гр(можно взять любое другое мясо)
🫑Болгарский перец-0,5 шт (разного цвета,можно взять только один цвет,по вашему усмотрению)
🫑Лук-1 шт(любой)
🫑Маринованные огурцы-3-4 шт(300 гр)
🫑Помидоры-200 гр
🫑зелень укропа и петрушки по желанию
🫑оливковое масло-50 гр
🫑специи-соль ,чёрный перец по вкусу

Приготовление

Для начала нарезаем дольками репчатый лук,заливаем кипятком минут на 10,далее сливаем воду,добавляем сок лимона 1 ч.л,Перемешиваем и оставляем мариноваться.(20 минут)

Мясное филе заранее отварите в подсоленной воде,разделите на волокна или порежьте соломкой.
Так же остальные овощи (маринованные огурцы,болгарский перец (желательно цветной),помидоры,зелень нарезаем на дольки.
Далее надрезанный болгарский перец кладём в форму для запекания ,смазываем оливковым маслом
И отправляем в разогретую духовку до 180 гр-15 минут (мы должны добиться мягкости)

После вынимаем форму,остужаем.
И собираем воедино наши подготовленные ингредиенты.

Посыпаем зеленью и специями.
Наш салат готов!
Приятного аппетита 😋#shorts#салаты#кулинария#рецепты