فرار از زندان دوپامین: چطور از چیزهای ساده دوباره لذت ببریم؟

Описание: آیا حس می‌کنید لذت بردن از یک کتاب، یک مکالمه‌ی عمیق یا حتی یک غروب آفتاب برایتان سخت شده؟ آیا دائم دنبال هیجان لحظه‌ای در گوشی خود هستید و بدون آن احساس کلافگی می‌کنید؟ شما تنها نیستید. شما در «زندان دوپامین» گرفتار شده‌اید.
​در این ویدیو، ما به اعماق این بحران مدرن سفر می‌کنیم و نشان می‌دهیم که چگونه شرکت‌های بزرگ فناوری با استفاده از روانشناسی مغز، ما را به محصولات خود معتاد کرده‌اند. خواهید دید که از سال ۲۰۱۲ با فراگیر شدن گوشی‌های هوشمند، چطور آمار افسردگی و اضطراب به شکل بی‌سابقه‌ای افزایش یافت و چگونه الگوریتم‌ها با تحریک بی‌پایان سیستم پاداش مغز (دوپامین)، تمرکز، حافظه و توانایی ما برای شاد بودن را از بین برده‌اند.
​اما خبر خوب این است که راه فراری وجود دارد. ما به شما راهکارهای عملی و علمی برای «بازنشانی دوپامین» (Dopamine Detox) را آموزش می‌دهیم تا کنترل مغز خود را پس بگیرید، از شر اعتیاد دیجیتال خلاص شوید و دوباره طعم واقعی لذت بردن از زندگی را بچشید.