Моя 26-минутная зарядка 😍Делай КАЖДОЕ УТРО! (размика, дыхательная гимнастика, растяжка спины) ПОЛНАЯ

Описание: Я сняла свою 26-минутную зарядку, которую делаю каждое утро! В нее входит базовая школьная разминка, активация мозга (через работу с ушками, подключичными точками и тд), животворящее дыхание - работа с диафрагмой, с помощью дыхательных упражнений и растяжка спины.

Полный комплекс я делаю каждое утро уже более 2 месяцев, а растяжку спины уже более 1,5 лет ЕЖЕДНЕВНО. Для меня это самая лучшая и простая зарядка, прорабатывающая все тело.

❤️ при желании, ваше спасибо - https://www.tinkoff.ru/cf/1dke7GT0Sh7

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ЗАРЯДКЕ БОЛИ в плече, а также проблемы со спиной и подколенными суставами ПРОШЛИ! Секрет в том, что я делаю эту зарядку каждый день ❤️ Попробуйте и вы!

Если вам интересно как начинают свое утро богатые люди или как изменить свою жизнь, то я вам отвечу: утро начинается с зарядки, когда мы пробуждаем свое тело, даем энергии легче проходить через наше тело.

Зарядка помогает не только проснуться, взбодриться и зарядиться энергией, но и также снять часть накопленного стресса. Т.к. стресс спазмирует мышцы, а мы их с вами будет разминать и растягивать! Как полюбить свое тело? Как полюбить свою внешность? Займитесь зарядкой! Совершайте действия, которые помогают вашему телу становится лучше. Для тела эта будет лучшей благодарностью ❣️

5 простых привычках богатых людей я говорила в этом видео:    • Топ 5 простых привычек успешных людей: пол...   (спойлер: 1 привычка - зарядка)

Благодарю за лайк, подписку и комментарий. ДЕЛИТЕСЬ этим видео с родными и близкими ❤️

Для чего нам соединяться со своей Душой и как это сделать? - https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ...

☀️☀️☀️

Все будет хорошо! Вместе мы сильнее 💗 С вами Дарья Бахтина.
🔹 Специалист по Матрице Судьбы (ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ)
🔹 Регрессолог-целитель душевных ран

https://one.link/kdariab

🚀 Реализуйте ПредНазначение - будьте счастливы, здоровы и богаты!

🗝 Помогу восстановить связь Тело-Душа.
Я чувствую, где ты можешь врать себе, ведь я вижу, где прячется боль внутри тебя!

🔐 Узнай о желаниях и боли Души больше, с помощью наших встреч на Регрессе и Матрице Судьбы Предназначение.

- - - - - - - - -

СОЦСЕТИ ⤵️

Записывайтесь на консультацию по предназначению / целительскую сессию: https://one.link/kdariab

Яндекс Дзен: https://dzen.ru/kdariab

Добавляйтесь в друзья в ВК: https://vk.com/kdaryab

Подписывайтесь на телеграм-канал: https://t.me/my_choiceeee

😶:   / kdariab  

- - - - - - - - -

ПОСМОТРИТЕ И ЭТИ ВИДЕО :

📍БЕСПЛАТНО ПОПРОБОВАТЬ УЗНАТЬ СВОЕ Личное предНазначение -    • Личное предНазначение  

📍Топ 5 простых привычек успешных людей: полезный обзор с примерами (ЧАСТЬ 1) -    • Топ 5 простых привычек успешных людей: пол...  

📍Больше о предназначении -    • Больше о ПредНазначении  

📍ЗАРЯДКА - твоя энергия и благодарность своему телу! -    • ЗАРЯДКА - твоя энергия и благодарность сво...  

📍Главная причина потери энергии -    • главная причина почему нет сил  

📍Думать ИЛИ Действовать? Что выберешь ты? -    • как начать действовать? | Думать ИЛИ Дейст...  

📍Кто Я? 🎯 Как обрести себя? Как справиться с привязанностью? (отрывок из целительской регресс сессии) -    • Кто Я? 🎯 Как обрести себя? Как справиться ...  

#ДарьяБахтина #доброеутро #утренняязарядка #утренняязарядка #растяжкаспины #суставнаягимнастика