Meditación Guiada Mindfulness - Navega el RÍO de tu mente y suelta el ESTRÉS

Описание: Mejor experiencia con audífonos/auriculares 🎧

En esta meditación veremos la mente como un río.
Pensamientos (hojas), sensaciones (piedras), emociones (corriente), creencias (remanso), nuevas impresiones (afluente)… Aprenderás a observar sin luchar, a soltar con la exhalación y a descansar en una atención amable.

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Música: Jesse Gallagher - Mer-Ka-Ba

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🧘🏼‍♀️OMNIA MANDALA🧘🏾
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