Ashtanga FUNdamentals Practice

Short Second Series

Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser

Владимир Пастухов* и Алексей Венедиктов*. Пастуховские четверги / 22.01.26

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Short Ashtanga Practice

Ashtanga Fundamentals | 20 minutes class | Laruga Glaser

Гренландия: остров китов, нищеты и алкоголизма | Интервью с местными, снег, лед и хаски

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Ходьба в стиле тайцзи | Избавьтесь от боли и стресса за 5 минут ходьбы

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

Principles of Ashtanga Yoga | Basics of the Surya Namaskara

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Анекдоты от Юрия Никулина

20-Minute Yoga Flow for Beginners | Hip Opening

Почему шея укорачивается с возрастом и как это исправить

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Minimum Daily Requirement Ashtanga Yoga

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀