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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！ | 思维空间 0505 | 2026
Автор: 思维空间 0505
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 347
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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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#遵循这个法则
@思维空间0505
你为什么会这么累？
不是你太脆弱，是你一直在和自己的大脑硬撑
你有没有发现一件事。
明明一天什么也没做，
明明没有搬砖、没有熬夜、没有干体力活，
可你就是——很累。
不是身体累，是一种说不清楚的疲惫。
像被什么东西一直在消耗，却又抓不到源头。
你躺在床上，灯关了，世界安静了，
可你的脑子，却突然开始热闹起来。
过去的事一件一件被翻出来，
说过的话、做错的决定、那些让你难堪的瞬间，
像老电影一样，一遍又一遍地播放。
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