🚨🏋️ Если ваш тренер соответствует этим качествам — УВОЛЬТЕ ЕГО
Автор: The Health Hype
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 58
Описание:
⚠️ Хороший тренер ускоряет прогресс и бережёт здоровье, плохой — медленно разрушает его. Если специалист игнорирует индивидуальные особенности, работает по шаблону, давит психологически или ставит результат выше безопасности — это тревожный сигнал.
🧠 Настоящий профессионал объясняет «почему», следит за техникой, корректирует нагрузку и уважает границы.
💥 Тренер, который провоцирует травмы, обещает быстрые чудеса и обесценивает восстановление, не ведёт к форме — он ведёт к откату.
✨ Выбор тренера — это выбор стратегии здоровья, а не просто абонемент в зал.
00:00 Введение
00:56 Преимущества хорошего тренера
02:52 Проблемы с мотивацией
06:12 Негативная мотивация
07:58 Стыд как метод мотивации
09:45 Интенсивность против техники
10:44 Проблемы с мотивацией и техникой
11:39 Заблуждения о тренировках
12:35 Низкокалорийные диеты
15:19 Виртуальные тренеры
17:10 Тренеры, дающие всё сразу
19:08 Тренеры, которые только говорят
20:07 Индивидуальный подход
21:05 Общительные тренеры
21:57 Тренеры-всезнайки
22:57 Научные тренеры
23:53 Тренеры-соперники
27:08 Проблемы с экстремальными диетами
28:48 Метаболический тест
• If YOUR Coach Fits These Traits - FIRE THE...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
