Скачать
Tai Chi Basics - Ma Bu (Horse Stance)
Автор: Hong Kong Tai Chi & Qigong
Загружено: 2020-01-05
Просмотров: 6545
Описание:
For the full course visit www.hongkongtaichi.org
This is a preview for an online learning module titled "Tai Chi Basics". This module is a complete introduction to Tai Chi foot work, basic stances, weight transfer, energy management, hand positions, center of gravity, and balance. Includes fun challenge-type exercises
What to expect
-Standing for long period
-Squating
-Twisting of Knees and Ankles
-Coordinated rotation at the waist
-Balancing on one leg
-Wide Stepping/Wide Stance
$60
Difficulty: MED
Routine Length: N/A
Learning Curve: ~12 months
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
