Ötztaler Radmarathon: Wie verhindere ich, dass fiese Krämpfe kommen?

Описание: In dieser Q&A Session mit unseren SpeedVille Coaches Philipp & Kenny beantworten wir wieder zahlreiche Fragen unserer Athleten und Follower.

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Um die 50 Fragen waren es, die wir in Summe von euch zum Ötztaler Radmarathon geschickt bekommen haben. Die relevantesten davon beantworten wir in dieser Q&A Session.

Ein Auszug:
soll ich versuchen die Gruppe zu halten (auch wenn zu schnell) oder präferiert das eigene Tempo? 
wie beuge ich effektiv Krämpfe beim Ötzi vor?
welche Zeit kann ich beim Ötzi realistisch mit meiner FTP (W/kg) erreichen?

Alle Fragen und die jeweiligen Zeitstempel (!) findest du bei uns im Blog auf SpeedVille:
https://speed-ville.de/otztaler-radma...

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