«Всё нормально», но я ничего не чувствую. Хроническое напряжение и функциональное замирание
Автор: Анна Девятка | Близость без боли
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 47
Описание:
В этом выпуске мы говорим о состоянии, когда ссоры уже не такие громкие, жизнь вроде бы «идёт по плану», но внутри — пустота и фоновая усталость. Я разбираю, что такое функциональное замирание: режим, в котором нервная система выключает чувства, чтобы выдержать хронический стресс в отношениях, и вместе с болью исчезают радость, интерес и вкус к жизни.
Мы обсудим, почему созависимые особенно уязвимы к такому «аварийному режиму», как выглядит хроническое напряжение в теле и поведении, чем функциональное замирание отличается от выгорания и «просто усталости». В выпуске есть простая телесная практика «ориентирование», которая помогает мягко возвращаться из замирания к опоре на себя и живости.
Эпизод подойдёт вам, если вы часто чувствуете усталость без видимых причин, живёте «на автомате», замечаете, что вас сложно по-настоящему порадовать, и всё реже задаёте себе вопрос: «А чего хочу я?»
Телеграм-канал: t.me/annadevyatka
#функциональноезамирание #замирание #бейбегизамри #окнотолерантности #нервнаясистема #теловстрессе #психосоматика #гештальттерапия #гештальт #проработкастрахов
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[MS]: Konferencja prasowa Ministra Waldemara Żurka.](https://imager.clipsaver.ru/KRSxrhUritc/max.jpg)
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | MAGDALENA RIGAMONTI, PROF. BARBARA BRODZIŃSKA MIROWSKA [NA ŻYWO]](https://imager.clipsaver.ru/3qJm0zW_5p4/max.jpg)