Il metodo più veloce per abbassare l'HbA1c: nessuno fa meglio di così
Автор: Dialoghi Tipo Uno
Загружено: 2025-10-04
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Se vuoi scoprire i 10 passi pratici (e super onesti) per abbassare la tua emoglobina glicata e vivere meglio con il diabete, questo video fa per te! Consigli veri, zero fuffa e tanta esperienza personale. Dai un’occhiata, iscriviti al canale e scrivi nei commenti quale passaggio ti è piaciuto di più! #diabete #salute #glicemia #benessere #alimentazione
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00:00:00 - Introduzione e la mia esperienza con il diabete
00:01:05 - Cos'è l'HbA1c e come migliorarla
00:03:46 - Migliorare la glicemia notturna
00:05:54 - Alimentazione sana per il controllo della glicemia
00:09:07 - Gestire i picchi glicemici e lo stress
00:12:16 - Routine e riflessione per migliorare l'HbA1c
00:14:33 - Sensibilità insulinica, esercizio e motivazione
00:18:01 - Supporto, comunità e conclusione
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