🦶 Reduce La INFLAMACIÓN De PIES y TOBILLOS Haciendo 2 EJERCICIOS
Автор: TU FISIO EN CASA DC
Загружено: 2025-06-27
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¿Sufres de inflamación en los pies o tobillos? En este video te enseñamos 2 ejercicios sencillos y efectivos que puedes hacer desde casa para reducir la hinchazón, mejorar la circulación y sentir alivio en pocos minutos. 💪🦶
Estos ejercicios están pensados para personas con:
• Retención de líquidos
• Problemas circulatorios
• Larga permanencia de pie o sentado
• Embarazo o sobrepeso
✅ No necesitas equipo especial
✅ Apto para todas las edades
✅ Explicado paso a paso
👉 ¡Ponlos en práctica y cuida tu salud desde hoy!
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias
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