Летний выпуск | Продвинутая степ-хореография | 2 блока | 130 ударов в минуту | 30 минут | 3 июля

Описание: #изистеп #степаэробика #степаэробикадляначинающих

**** РЕКЛАМА || NOVAFON ****

С: "Nicki10" — скидка 10% (распространяется на весь ассортимент продукции — минимальный заказ 49,00 евро — не распространяется на подарочные сертификаты, расширенные гарантии и обучающие курсы)

Сайт NOVAFON: https://serv.linkster.co/r/4M30GtBvg0
Обзор продукта NOVAFON: https://serv.linkster.co/r/dYnkOUlo5j
NOVAFON power 2: https://serv.linkster.co/r/QLB9Asz4gp

Cool Down with the Step:
   • Step Aerobic Cool Down // Stretch // 8 Min...  

// Проконсультируйтесь с врачом перед тренировкой/ Тренируйтесь на свой страх и риск//

**** ПОДПИСАНИЕ НА КАНАЛЕ ****
Станьте участником канала и воспользуйтесь эксклюзивными преимуществами. Вот:
   / @stepupwithnicki  

**** ПОЖЕРТВОВАТЬ ****
Если вам понравилась тренировка, я буду благодарен за вашу поддержку. Перейдите по этой ссылке, и вы можете пожертвовать любую сумму. Неважно, 1 евро или 6 евро. Можете сначала присоединиться и посетить несколько тренировок. Спасибо :))

❤️ https://paypal.me/willenskraft 💐

**** МУЗЫКА ****
Сведено мной :)
Нажмите здесь, чтобы перейти к плейлисту:
https://www.epidemicsound.com/playlis...

**** СНАРЯЖЕНИЕ/РЕКЛАМА ****
СПОРТИВНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

MOROTAI:
Скидка 15% на "NICKI15"
www.morotai.de/discount/Nicki15

ФИТНЕС
Коврик: https://tidd.ly/3bJY0qS
Степпер: https://amzn.to/3mGuZRq
Обувь: https://amzn.to/3np8PT8 или https://amzn.to/3mY9oTa

ФОТО
Камера: https://amzn.to/3lh2193
Портретный объектив: https://amzn.to/30wU9Z6
Широкоугольный объектив: https://amzn.to/3iA1FZx
Штатив: https://amzn.to/36vYFuN
Нейтральный фильтр: https://amzn.to/36B4HdA

ЗВУК
Микрофон Rode: https://amzn.to/3kHJToJ
Микрофонный кабель Rode: https://amzn.to/3jzxfrA

СВЕТ
Видеовспышка Gordox: https://amzn.to/3gyyQ08
Софтбокс: https://amzn.to/343xTHZ
Штатив: https://amzn.to/2LnlYyh

Это партнёрские ссылки. Если вы покупаете что-либо по этой ссылке, я получаю небольшую комиссию от продавца. Цена для вас останется неизменной. Так вы сможете поддержать этот канал и помочь мне продолжать создавать бесплатные видео для вас.

**** ТАЙМ-КОДЫ ****
00:08 Вступление
00:33 Разминка
03:30 Блок 1
18:25 Блок 2
25:00 Финал

**** КТО Я ****
Персональный тренер и инструктор групповых программ из Штутгарта
Образование: бакалавр по экономике фитнеса

Я увлеклась спортом в 5 лет. Начав с джазовых танцев, затем лёгкой атлетики, тенниса и настольного тенниса, я начала свою соревновательную карьеру в конькобежном спорте в 13 лет. Я никогда не рассматривала другие карьерные пути, поэтому в 2014 году получила степень бакалавра по экономике фитнеса.

Я могу поделиться своим опытом и знаниями о том, чего можно достичь с помощью целенаправленных тренировок и удовольствия, а также своим опытом спортсмена и тренера, работая в качестве персонального тренера и инструктора курсов.

**** СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ****
Instagram: stepup_with_nicki
Facebook: www.facebook.com/stepupwithnicki

**** МУЗЫКА ****
Сведение: Seamless.Electronic.Broadcast
   / @seamelecbro  
https://www.epidemicsound.com/referra...

Сведение: Marcel Kuhn
Instagram: marcelkuhnpresenter
https://www.epidemicsound.com/referra...