№3. Уроки самообороны для тех, кто не умеет драться: упражнения для сильного удара

Описание: Есть вопросы? Пишите в Telegram администратору (на первый вопрос Александр Алексеевич отвечает БЕСПЛАТНО): https://t.me/ElenaAtletizm
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Моя книга про атлетизм БЕСПЛАТНО: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках онлайн (дистанционных) собраны здесь:    • Тренировки онлайн (дистанционные). Как раз...  
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Инстаграм:   / atletizm_for_all  
TikTok:   / atletizm_for_you  
Мой Telegram-канал: https://t.me/my_atletizm

Видео уроки тайского бокса, муай тай. Самоучитель:    • Видео уроки тайского бокса, муай тай. Само...  

Видеокурс эффективной самообороны (самозащиты) на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona

Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер. Онлайн ведение тренера. Онлайн сопровождение тренера.

№3. Уроки самообороны для тех, кто не умеет драться: упражнения для сильного удара