Punho | Alongamento e Fortalecimento

Автор: bruno razera

Загружено: 2017-06-21

Просмотров: 43025

Описание: Muitos movimentos do Crossfit envolvem os punhos com extensões que desafiam a mobilidade e a força articular. Adicionar estes movimentos de duas a três vezes na semana é uma boa opção para recuperar uma lesão e previnir que ocorram.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Punho | Alongamento e Fortalecimento

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Como fortalecer e melhorar : mãos e dedos II

Como fortalecer e melhorar : mãos e dedos II

EXERCÍCIO para o PUNHO Propriocepção com Descarga de Peso - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

EXERCÍCIO para o PUNHO Propriocepção com Descarga de Peso - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Treino de Punhos: Menos Dor Mais Equilíbrio - Treinando com o Ed 9

Treino de Punhos: Menos Dor Mais Equilíbrio - Treinando com o Ed 9

Exercícios de alongamentos para punhos

Exercícios de alongamentos para punhos

PONTE GLÚTEO

Fortalecimento dos Punhos

Fortalecimento dos Punhos

Exercícios para Tenossinovite Estenosante De Quervain - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Exercícios para Tenossinovite Estenosante De Quervain - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Auto alongamento dos músculos do cotovelo e punho - FDM

Auto alongamento dos músculos do cotovelo e punho - FDM

Fortalecimento da Lombar.

Fortalecimento da Lombar.

Como exercitar mãos e pulsos

Como exercitar mãos e pulsos

5 Movimentos Para A Mobilidade Dos Punhos e Mãos #EPA 2 - QueroQuiro

5 Movimentos Para A Mobilidade Dos Punhos e Mãos #EPA 2 - QueroQuiro

Вам больше 70? Эти 3 упражнения лучше, чем ходьба | Здоровье людей

Вам больше 70? Эти 3 упражнения лучше, чем ходьба | Здоровье людей

ALONGAMENTOS PARA MÃOS E PULSOS

ALONGAMENTOS PARA MÃOS E PULSOS

Como fortalecer e melhorar: mãos e dedos I

Como fortalecer e melhorar: mãos e dedos I

Punhos e Antebraços | Aumente a força & Diminua a dor

Punhos e Antebraços | Aumente a força & Diminua a dor

Exercícios Mão Punho Antebraço Cotovelo e Ombro COM HALTER Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Exercícios Mão Punho Antebraço Cotovelo e Ombro COM HALTER Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Como fortalecer as mãos (Melhorar a pegada) [ RTF #82 ]

Como fortalecer as mãos (Melhorar a pegada) [ RTF #82 ]

Exercícios para Fortalecimento do Joelho

Exercícios para Fortalecimento do Joelho

5 Exercícios para fortalecimento e mobilidade dos Punhos

5 Exercícios para fortalecimento e mobilidade dos Punhos

Exercícios Mão Punho Antebraço Cotovelo e Ombro COM BASTÃO Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Exercícios Mão Punho Antebraço Cotovelo e Ombro COM BASTÃO Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta