Pourquoi j’ai une PRISE DE POIDS alors que je MANGE PEU ?

Описание: Je mange peu et je prends du poids", c'est une constatation que nous sommes nombreux à faire ! On fait attention, on grossit; on se force parfois à manger car on n'a pas faim, on grossit; Il y a même des jours ou on ne mange rien, et on n'arrive pas à maigrir !
Dans cette vidéo, je vous explique d'ou vient ce phénomène !

Je précise que je ne suis pas la ni pour interdire ni pour imposer quoi que ce soit en nutrition. Je vous donne de l'information fiable, des conseils pratiques... Et vous en faite ce que vous voulez.