Скачать
Изгради мощни квадрицепси с помощта само на машини
Автор: EmoFitSession
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 85
Описание:
В тази тренировка ще ти покажа как да развиеш силни и мощни квадрицепси, използвайки единствено машини. Ако поради ограничена мобилност, предишни травми или лични предпочитания не желаеш да тренираш със свободни тежести, тази тренировка е точно за теб.
Build Powerful Quads Using Machine
In this workout, I’ll show you how to build strong and powerful quadriceps using machines only. If, for any reason—such as limited mobility, previous injuries, or personal preference—you choose not to train with free weights, this workout is perfect for you.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
