Cómo hacer la PLANCHA CORRECTAMENTE, trabajar ABDOMINALES sin dolor de espalda
Автор: CalisTecniX
Загружено: 2018-01-08
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¿Quieres trabajar tus ABDOMINALES? Pues en este vídeo encontrarás la forma de hacer la plancha correctamente para fortalecer este músculo sin riesgo a padecer dolor de espalda. Trabaja tu CORE de forma segura y eficaz.
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