Como os atletas controlam a ansiedade em provas // Técnica da respiração
Автор: Cris Meu Equilíbrio
Загружено: 2021-10-15
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Existe uma RESPIRAÇÃO TÉCNICA que os atletas usam nos momentos de competição para baixar a ansiedade e ela não atrapalhar sua performance.
Você vai saber qual é e como você também pode APLICAR NO SEU DIA A DIA, para momentos de ansiedade de qualquer intensidade, é super útil!
Nessa série de vídeos sobre a ANSIEDADE NAS OLIMPÍADAS você pode aprender outras técnicas que os atletas usam para driblar a ansiedade e aplicar nos momentos desafiadores da sua vida pessoal ou profissional.
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