RZS i choroby autoimmunologiczne. Jak żyć z objawami? | Podcast "Projekt Piękno i Zdrowie"

Описание: W tym odcinku podcastu „Projekt: Piękno i Zdrowie” rozmawiamy z Marią Mazurek – dziennikarką, podcasterką i autorką książek, w tym Zbuntowane ciało. To osobista i poruszająca rozmowa o życiu z chorobą autoimmunologiczną – reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS). Nasza gościni dzieli się swoją drogą do diagnozy, doświadczeniami z leczenia i tym, jak na nowo uczyła się ufać własnemu ciału.
Dowiesz się, czym różni się „reumatyzm” od chorób autoimmunologicznych, jak wygląda proces diagnozy RZS, a także jak ogromną rolę w terapii odgrywają codzienne nawyki, dieta, ruch i umiejętność redukcji stresu. To rozmowa o uważności, akceptacji i poszukiwaniu równowagi, która może być inspiracją dla każdego, kto zmaga się z przewlekłą chorobą.
Odpowiemy m.in. na pytania:
Czym różni się reumatyzm od chorób reumatologicznych i autoimmunologicznych?
Dlaczego wczesna diagnoza RZS jest kluczowa dla remisji?
Jaką rolę pełnią dieta, aktywność fizyczna i obserwacja ciała w codziennym życiu chorego?
W jaki sposób stres wpływa na rozwój i przebieg chorób autoimmunologicznych?
Dlaczego relacja z lekarzem powinna opierać się na zaufaniu i współpracy?
Jak prowadzenie dzienniczka objawów i nawyków może wspierać leczenie?
Najważniejsze momenty odcinka:
00:00 - Rola remisji i odzyskiwania zaufania do własnego ciała
03:45 - „Zbuntowane ciało” - książka napisana z osobistego doświadczenia choroby
06:15 - Reumatyzm a choroby autoimmunologiczne: czym się różnią?
10:07 - Droga do diagnozy i znaczenie szybkiego leczenia
17:07 - Dlaczego tylko połowa pacjentów osiąga remisję?
19:01 - Uczucie ulgi po diagnozie i znaczenie empatycznego lekarza
31:52 - Dieta, dzienniczki i obserwacja ciała jako narzędzia wsparcia terapii
36:45 - Stres jako czynnik nasilający objawy i potrzebę uważności
40:31 - Nauka akceptacji i wsłuchiwania się w potrzeby ciała
To odcinek dla osób, które chcą lepiej zrozumieć choroby autoimmunologiczne, znaleźć wsparcie w codzienności z RZS oraz nauczyć się, jak świadomie dbać o ciało i umysł, aby odzyskać poczucie równowagi i bezpieczeństwa.