打撃解剖学 〜スイングに革命を起こす「螺旋の力」〜
Автор: オオタメソッド | 人を育てる野球哲学 – 人間力を鍛える指導の本質
Загружено: 2026-02-10
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Описание: 本稿は「腰を回す」指導の誤解を解き、腰椎の構造的制限と怪我のリスクを解説。筋膜連鎖を活用した正しいスイング法を提案し、スパイラル・ラインとバック・ファンクショナル・ラインの役割を説明。胸椎の回旋を重視したダイナミック・ブリッジと実践ドリルで、怪我ゼロかつ飛距離最大化を目指す指導法を紹介する。
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