Секреты молодости: Как триатлеты сохраняют мышцы в 70 лет и замедляют старение

Описание: В этом видео мы обсудим, как сохранить молодость и здоровье, укрепляя мышцы. Вы увидите МРТ-снимки, которые доказывают, что старение можно замедлить. Узнайте, как триатлеты сохраняют мышечную массу даже в 70 лет и почему мышцы являются вашим главным щитом от болезней и старости. Начните укреплять свои мышцы сегодня!

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
_________________________________
#зож #молодость