Как улучшить работу головного мозга? Чем помочь?

Описание: Головной мозг - орган, требующий к себе много внимания. Соблюдая эти рекомендации, вы окажете большую помощь мозгу, а он окажет ее вам.
________
Психологические консультации, психотерапия https://shilishpanovaolga.taplink.ws
Телеграм - канал Кафедра БПС здоровья https://t.me/usovaolga_1
С уважением и любовью ваш психолог, невролог Усова Ольга
Ставьте лайки и дизлайки, делитесь своим мнением, мыслями, чувствами, событиями из жизни в комментариях. Делитесь видео со своими близкими и с теми, кому интересна тема БиоПсихоСоциального здоровья и счастья.
___
Я Усова Ольга - врач-невролог и психолог-психотерапевт, практикую комплексный подход к исцелению и оздоровлению. Уделяю особое внимание БИОПСИХОСОЦИАЛЬНОМУ трехкомпонентному здоровью людей. Рассказываю про взаимосвязь "БИО", "ПСИХО" и "СОЦИО" частей внутри одной личности, к чему ведет их ДИСБАЛАНС и как это исправить! Как найти и сохранить СВОЙ уникальный баланс и улучшить КАЧЕСТВО жизни в важных сферах.
___
Основная задача канала пробудить в вас здоровую мотивацию к комплексной заботе о себе и здоровье для лечения и предотвращения в будущем заболеваний БИО части БПС здоровья (телесные болезни разных органов и систем), ПСИХО части (в запущенных случаях суицидальные мысли, депрессии, панические атаки, тяжелая психиатрическая патология, тревога и др.), СОЦИО части (алкоголизм, наркомания, игромания, бедность, безработица и другие социальные проблемы) или остановить их прогрессию. Интегративные знания ВМЕСТЕ приведут к улучшению КАЧЕСТВА вашего здоровья, людей вокруг и жизни в целом.

Подписывайтесь на канал, чтобы быть БПС здоровыми и счастливыми    / @olgashilishpanova  

Интересные видео на канале:
ОБО МНЕ    • Кого выбрать для себя? Кто точно поможет? ...  
Про БИО часть БиоПсихоСоциального здоровья    • Новый взгляд на болезни!Разгадать болезнь,...  
Про ПСИХО часть БПС здоровья    • Узнай компас к счастью! Сильное влияние не...  
Про СОЦИО часть БПС здоровья    • Сменить нельзя оставить. Как влияет окруже...  

Как заботиться о БИО, ПСИХО и СОЦИО части?
1. Запись на психологическую консультацию|психотерапию ОНЛАЙН.
https://usovaolga.taplink.ws
2. Смотрите видеоролики на канале самостоятельно, будьте благодарными и активными (ставьте лайки, пишите комментарии, задавайте вопросы, делитесь своими впечатлениями со мной и с друзьями). "ПсихоСоциальная" часть видеоматериала может быть применена вами самостоятельно. В этом случае за результат ваших изменений ответственны только вы.

Если у вас стоит медицинский или психиатрический диагноз - мой канал в помощь вам СОВМЕСТНО с прохождением лечения от докторов. Моя информация не должна использоваться как ЗАМЕНА медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям ваших лечащих врачей.