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오다리교정운동 딱 2주만 따라해보세요. 무릎통증없이 휜다리를 일자다리로 만드는 방법!
Автор: 내몸케어 체형교정 쑤쌤
Загружено: 2024-11-25
Просмотров: 171424
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#오다리교정운동 #오다리교정 #무릎통증
오다리교정운동을 하기 전에 제일 먼저 체크해 봐야 할 부분은
바로 선천적인 오다리인지 후천적인 오다리인지를 체크해 보셔야 해요.
휘어진 다리 모양때문에 스트레스 받으셨던 분들
오늘 소개해 드리는 방법으로 매일 따라해 보세요.
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00:40오다리교정운동으로 가능한 다리인가?
01:15오다리교정운동 이런 무릎모양
01:41오다리교정운동 근막이완1
02:45오다리교정운동 근막이완2
03:43오다리교정운동 근막이완3
04:24오다리교정운동 강화운동
#체형교정 #자세교정 #snpe #교정운동 #만성통증
체형교정 척추교정을 쉽게 할 수 있는 방법이 궁금하신 분들은 연락주세요!
💌오프라인 레슨장소: 화성 JA바디홀릭(경기 화성시 우정읍 장안로 28 1층)
💌010-3459-3483
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