काजू के अनोखे फायदे | Cashew benefits | 50 days 50 foods|

Описание: Hello Everyone Welcome to Healthy Insaan I am ANUJ ABHISHEK.

Cashews are low in sugar and rich in fiber, heart-healthy fats, and plant protein. They're also a good source of copper, magnesium, and manganese — nutrients important for energy production, brain health, immunity, and bone health.


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