👋😎🏃🥊Комплексные тренировки дома для начинающих.Бокс.Бодибилдин.Легкая атлетика.🔥💯✅️

Описание: 👋Хочешь прокачать свое тело и освоить азы бокса? Здесь ты найдешь простые, но эффективные тренировки, которые подойдут каждому – от новичков до тех, кто уже занимается спортом!

📌 Что тебя ждет?
✅ ОФП – укрепление тела, выносливость и заряд энергии!
✅ Бокс для начинающих – базовые удары, техника и движение.

📅 Тренируемся шесть раз в неделю – три тренировки по ОФП и три по боксу. Подключайся, пробуй, задавай вопросы в чате!

💪 Давай развиваться вместе – начнем прямо сейчас!

#бокс #урокибокса #бодибилдинг #тренировки #лёгкаяатлетика #баскетбол