ПЕРЕСТАНЬТЕ так дышать! Доктор объясняет

Описание: То, как мы дышим, оказывает значительное влияние на наше здоровье и счастье! Просто посмотрите, что происходит с моим сердцем и телом, когда я перехожу от глубокого, медленного дыхания к быстрому, поверхностному. Когда мы напряжены и тревожимся, мы часто забываем дышать глубоко, медленно. Это может иметь серьезные последствия для нашего здоровья и счастья, и это так легко исправить самостоятельно!