Вечерняя дыхательная практика для смирения, расслабления и сна [10 минут]

Описание: 🚨 Новинка: Дыхательные практики, о которых вы просили, — теперь доступны

Если вам нравятся эти видео на YouTube, но вы хотели бы, чтобы они были длиннее или без рекламы, то это для вас.

🎁 Начните с БЕСПЛАТНОГО 20-МИНУТНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ
→ Перезагрузите нервную систему, избавьтесь от стресса и вернитесь к себе.
→ Без рекламы. Без шума. Только вы и ваше дыхание.

🎧 Получите мгновенный доступ: https://courses.kiramaekazuko.com/fre...

🌬️ Погрузитесь глубже с 35-минутной ЦЕРЕМОНИЕЙ РАБОТЫ С ДЫХАНИЕМ (специальное предложение $33)
→ Более 4 раундов дыхания в стиле Вима Хофа, более длительные задержки дыхания и мощная музыка
→ Разработано для изменения вашей энергии, освобождения от застрявших эмоций и соединения с чем-то высшим
→ Включает духовный инструментарий Киры для интеграции и размышлений
→ Точное путешествие, которое я провожу вживую в Equinox, 1 Hotel и Alo

🎧 Начните свой путь: https://courses.kiramaekazuko.com/bre...

...........

Добро пожаловать в The Radiance Rituals — ваше пространство, где вы будете сиять изнутри.

Расслабьтесь с этим священным вечерним ритуалом. Успокаивающее сочетание дыхательных упражнений и медитации для освобождения от накопившегося за день, расслабления тела и глубокого доверия.

✨ Нейтрально по половому признаку — для спокойного сна и восстановления нервной системы.

🌀 В этом ритуале:
– Мягкие вдохи и выдохи
– Успокаивающее дыхание 4-7-8
– Техника дыхания влюблённого
– Утверждения капитуляции

📍Снято в Miami Beach EDITION, где я работаю резидентным дыхательным художником. Благодарю EDITION за прекрасное сотрудничество.

—
🧘‍♀️ Хотите ещё? Погрузитесь глубже вместе со мной:

🌟 Искусство стать ею — 5 сакральных медитаций для погружения в своё сияющее воплощение
→ [https://courses.kiramaekazuko.com/the...]

🌸 Instagram — Закулисье, повседневная жизнь, личные мероприятия и многое другое
→ [  / kiramaekazuko  ]

💌 Присоединяйтесь к сообществу — Бесплатные дыхательные упражнения, приглашения на ритуалы и мои самые интимные новости
→ [https://breathculture.myflodesk.com/r...]

—
📲 Ознакомьтесь с другими моими работами:

💦 Движения Ало
• Серия контрастной терапии — дыхание + медитация в сауне и погружение в холодную воду
• Серия «Женское воплощение» — расширение возможностей через движение и дыхание
• Сияние и Серия Go — дыхательные практики и медитация для здорового образа жизни и красоты
→ Найдите «Кира Мэй Казуко» в приложении Alo Moves

💫 Equinox+
• Первая коллекция дыхательных практик, созданная для цифровой платформы Equinox
→ Теперь доступно в приложении Equinox+
—

Подпишитесь на другие ритуалы и оставьте комментарий, если они вам помогли.

#SleepMeditation #EveningRitual #TheRadianceRituals #sleep #sleepmusic #breathingexercises

⚠️ Внимание: не практикуйте дыхательные практики в воде или за рулем транспортного средства. Если вы беременны, страдаете эпилепсией или имеете серьезные заболевания сердца, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий дыхательными практиками. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с дыхательными практиками. Убедитесь, что вы находитесь в безопасном, удобном месте и лежите во время практики. Физиологические изменения в организме во время сеансов дыхательных упражнений — это нормально.

© EMPRESS OF AIR