अपना आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करें – श्री माताजी निर्मला देवी द्वारा कुण्डलिनी जागरण

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Date: 1993-12-02
Public Program Talk Hindi Noida

यह प्रवचन श्री माताजी निर्मला देवी द्वारा आत्म-साक्षात्कार और कुण्डलिनी जागरण के गहन सत्य को समझाने वाला है। इसमें बताया गया है कि मनुष्य के भीतर कौन-से चक्र हैं, उन पर कौन-से देवता विराजमान हैं और जागरण के बाद कौन-कौन-सी दिव्य शक्तियाँ प्रकट होती हैं।

श्री माताजी समझाती हैं कि जब कुण्डलिनी जागृत होती है तो भय, क्रोध और दुख मिट जाते हैं — मनुष्य निर्भय, प्रेममय और शांत हो जाता है। वह साक्षीभाव में जीता है और सत्य का अनुभव करता है। आत्म-साक्षात्कार से मनुष्य को वह दिव्य आनंद (निरानंद) मिलता है जो विचारों और इच्छाओं से परे है।

इस अवतरण में श्री माताजी सभी को आह्वान करती हैं कि वे अपने भीतर झाँकें, अपने दोषों को शांत भाव से देखें, और सामूहिक ध्यान के माध्यम से अपने आत्मा की ज्योति को पहचानें। यही सच्चा योग है, और यही मानव जीवन का परम उद्देश्य है।

💫 संस्थापक

निर्मला श्रीवास्तव (21 मार्च 1923 – 23 फरवरी 2011), जिन्हें श्री माताजी निर्मला देवी के नाम से भी जाना जाता है, सहजयोग की संस्थापक और गुरु थीं।
श्री माताजी निर्मला देवी (1923–2011) एक महान आध्यात्मिक नेत्री और मानवतावादी थीं जिन्होंने अपना सम्पूर्ण जीवन लोगों को सहजयोग के माध्यम से आत्मसाक्षात्कार प्राप्त करने में समर्पित कर दिया।
उन्होंने हृदय से ध्यान करने, बिना किसी शुल्क या कर्मकांड के, सभी के लिए सुलभ सार्वभौमिक अध्यात्म पर ज़ोर दिया।

🕉️ सहजयोग क्या है

सहजयोग एक आध्यात्मिक ध्यान पद्धति है जिसकी स्थापना श्री माताजी निर्मला देवी ने 1970 में की।
शब्द “सहज” का अर्थ है “स्वाभाविक” या “जन्मजात”, और “योग” का अर्थ है “एकता” या “संयोग”।
इस प्रकार, सहजयोग का अर्थ है — “ईश्वर के साथ स्वाभाविक एकत्व” — अर्थात् भीतर स्थित कुंडलिनी ऊर्जा का जागरण, जो हमें हमारे सच्चे आत्मा और सर्वव्यापक चेतना से जोड़ता है।

🌼 मुख्य विचार

सहजयोग यह सिखाता है कि प्रत्येक व्यक्ति के भीतर एक सूक्ष्म ऊर्जा तंत्र होता है — जिसमें सात चक्र (ऊर्जा केंद्र) और रीढ़ की हड्डी के मूल में स्थित कुंडलिनी शक्ति होती है।
सहजयोग ध्यान के माध्यम से जब यह कुंडलिनी जागृत होती है, तो वह चक्रों से होकर ऊपर उठती है और लाती है —

आंतरिक शांति
संतुलन
भावनात्मक स्थिरता
दिव्य ऊर्जा से जुड़ाव (आत्मसाक्षात्कार)

🕊️ मुख्य सिद्धांत

आत्मसाक्षात्कार – सहजयोग का मूल अनुभव, जब आप अपनी हथेलियों या सिर के ऊपर ठंडी हवा (वाइब्रेशन्स) का अनुभव करते हैं।

निःविचार समाधि (Thoughtless Awareness) – विचारों से परे की अवस्था, जहाँ पूर्ण शांति और स्पष्टता का अनुभव होता है।

संतुलन – शरीर, मन और आत्मा के तीनों पहलुओं को चक्र शुद्धि द्वारा संतुलित करना।

सामूहिक ध्यान – समूह में ध्यान करने से स्पंदन (vibrations) और एकता की शक्ति बढ़ती है।

सार्वभौमिक एकता – धर्म, जाति या सीमाओं से परे प्रेम, करुणा और एकत्व का प्रसार।

🌿 लाभ

नियमित सहजयोग ध्यान से कहा जाता है कि यह मदद करता है —
तनाव और चिंता को कम करने में
एकाग्रता और नींद को सुधारने में
भावनात्मक स्थिरता बढ़ाने में
आत्म-जागरूकता और आनंद बढ़ाने में
संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने में


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