Kinesiologisches Taping bei einem -Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule (HWS) | Olaf Kandt

Описание: In diesem Video zeigt dir Olaf Kandt, gemeinsam mit Antonia, wie du bei einem Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule (HWS) effektiv mit kinesiologischem Taping arbeiten kannst. Wenn du unter Schmerzen im Nacken, Verspannungen oder Fehlhaltungen leidest – zum Beispiel durch langes Sitzen am Schreibtisch oder am Steuer – dann kann diese Tape-Anlage eine echte Hilfe sein.

⏱️ *Kapitel*
00:00 Intro
00:12 Bandscheibenvorfall & Fehlhaltung
01:56 Korrektur & Haltung
02:24 Tapezügel 1 und 2 abmessen und zuschneiden
02:53 1. Tapezügel aufkleben
03:22 2. Tapezügel aufkleben
04:06 Tapezügel 3 und 4 abmessen und zuschneiden
04:38 3. Tapezügel aufkleben
05:16 4. Tapezügel aufkleben
05:38 Wirkung Tape
06:04 Gitterpflaster

🔹 Was dich erwartet:
Ursachen und Folgen eines HWS-Bandscheibenvorfalls
Warum Haltungskorrektur so wichtig ist
Schritt-für-Schritt Anleitung zum Anlegen des Tapes
Tipps zur korrekten Anwendung bei Triggerpunkten und Fehlbelastung
Bonus: Einsatz von Gitterpflastern bei punktuellem Schmerz

🧠 Durch gezielte Tapeanlagen wird die Aufrichtung der Halswirbelsäule unterstützt, verspannte Muskulatur entlastet und überforderte Bereiche stabilisiert. So kann der Heilungsprozess gefördert und Schmerzen effektiv gelindert werden.

⚠️ *Hinweis:* Dieses Video ersetzt keine ärztliche Diagnose, eignet sich aber perfekt als begleitende Tape-Therapie zu Physio oder Reha.

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