ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست
Автор: Afedona | أفيدونا
Загружено: 2024-10-21
Просмотров: 35073
Описание:
ليه اتعلم مهارات اليقظة الذهنية ؟ لانها ببساطة هتفيدك في مقاومة التفكير الزائد ، سواء التفكير في الماضي او القلق من المستقبل ، هتساعدك في زيادة الانتاجية من خلال العيش في اللحظة الحالية والاستمتاع بيها ، او تقبلها وعدم التشتت عنها بما يسمح بالسماح ليها بالرحيل ..
ضيف الحلقة دي من افيدونا بودكاست ، الدكتور عبد الله الدسوقي - اخصائي الطب النفسي
ارقام العيادة :
00201141407180
00201080472540
للتواصل المباشر مع الدكتور عبد الله :
https://www.facebook.com/profile.php?...
https://www.instagram.com/drabdullah_...
https://www.tiktok.com/@drabdullah.el...
تابع سلسلة افيدونا بودكاست من هنا : • افيدونا بودكاست
للتواصل مع القناة : [email protected]
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
