Сколько стоит проживание в Панама-Сити (мои реальные ежемесячные расходы)?

Описание: Панаму часто называют одной из самых дорогих стран Латинской Америки. Честно говоря, я тоже раньше так думала. Я предполагала, что долгосрочная жизнь здесь невозможна, если ты не богат.

Но после нескольких недель жизни в Панама-Сити я поняла, что это утверждение не совсем верно.

В этом видео я подробно рассказываю о своих ежемесячных расходах в Панаме. Никакой мишуры, никакой рекламы, никаких цифр от «люксовых инфлюенсеров». Просто реальные расходы человека, который действительно живет здесь изо дня в день.

Все цены в этом видео указаны в долларах США, так как в Панаме используется доллар США.

🏠 Жилье:

• Airbnb: 1250 долларов в месяц: Самый дешевый вариант жилья, который я смогла найти.

• Варианты долгосрочной аренды: от 750 долларов в месяц

• Примерные коммунальные услуги при долгосрочной аренде:

• Вода: 20–30 долларов

• Электричество: 100 долларов (зависит от потребления электроэнергии)

• Интернет: 40 долларов

При длительной аренде жилье становится значительно дешевле, чем через Airbnb.

🚕 Транспорт

• Uber: 200 долларов в месяц
• Пешком: бесплатно — в Панама-Сити очень удобно передвигаться пешком в хороших районах

• Общественный транспорт:

• Карта метро: 2 доллара

• Поездка на метро: 1 доллар

• Поездка на автобусе: 0,25–1,25 доллара

Если вы живете в центре, то на транспорт можно практически ничего не потратить.

📱 Товары первой необходимости и стиль жизни

• Тарифный план на телефон (5G безлимитный): 30 долларов в месяц

• Тренажерный зал (Smart Fit – план Black): 35 долларов в месяц

• Стирка: 2 доллара за загрузку

• Бары и ночная жизнь: от 10 до 100 долларов и более за ночь в зависимости от местоположения

• Впечатления: дороже, чем в таких местах, как Перу или Колумбия

• Прокат велосипедов: ~10 долларов в час

🍽 Еда

Вот где я перерасходую средства.

• Расходы на еду: ~1000 долларов в месяц

• Почему? Я еще ни разу не готовил еду сам

• Доставка еды: от 7 до 20 долларов за порцию

• Рестораны: легко 50 долларов и более

Если вы готовите сами, ваши расходы на еду могут быть намного ниже. Это на 100% моя заслуга.

💊 Добавки и здоровье
• Протеин, креатин, готовые к употреблению напитки: 125 долларов

• Цены сопоставимы с ценами в Канаде/США

• Большинство добавок импортируется из США

💰 Разбивка ежемесячных расходов (реалистичный бюджет):

Низкий уровень (очень экономно, не очень весело):
👉 ~2650 долларов в месяц

Комфортный, устойчивый образ жизни (рекомендуется):
👉 ~3500 долларов в месяц

Высокий уровень (туризм / вечеринки / роскошь):
👉 5000 долларов и более в месяц

Панама может быть дешевой или очень дорогой, это полностью зависит от того, как вы живете.

⚠️ Важные замечания

• Туристы тратят больше, чем местные жители

• Короткие отпуска увеличивают расходы (бары, развлечения, Airbnb)

• Долгосрочное проживание намного дешевле, чем краткосрочные поездки

• Я настоятельно рекомендую закладывать в бюджет дополнительные 500 долларов в месяц на непредвиденные расходы.

🇵🇦 Стоимость проживания (долгосрочное проживание)

• Стоимость моего проживания в Панаме: 10 000 долларов США

Заключительные мысли
Панама не такая дешевая, как Юго-Восточная Азия или большая часть Латинской Америки. Но это также не тот финансовый кошмар, каким ее представляют многие.

Если вы живете осознанно, избегаете вечеринок каждую ночь и относитесь к жизни как к реальной жизни, а не как к отпуску, Панама вполне может быть жизнеспособным вариантом для цифрового кочевника.