Очень застенчивый парень, который обрёл уверенность в себе и любовь

Описание: Он был абсолютно уверен, что женщины сочтут его отвратительным из-за своей обильной потливости.

Вы когда-нибудь испытывали глубокую неуверенность в себе?

В этой незабываемой — и удивительно забавной — истории доктор Дэвид Бернс рассказывает, как мужчина, попавший в ловушку застенчивости, одиночества и социальной тревожности, вырвался на свободу, используя два смелых, изменивших его жизнь метода: экспериментальную технику и упражнения по преодолению стыда.

Когда доктор Бернс предложил ему противостоять своим страхам с помощью странного эксперимента, он сделал шокирующее (и уморительное) открытие — и нашёл любовь.

💡 Если вы когда-либо боролись с социальной тревожностью, тревогой перед свиданиями, чувством неполноценности, одиночества или страхом быть отвергнутым, эта история покажет вам, что возможно.

👇 Чтобы получить РАБОТАЮЩИЕ инструменты, ознакомьтесь с приложением Feeling Great: https://feelinggreat.app.link/xJybmHZ...

👉 Подпишитесь, чтобы получать больше информации о тревожности и депрессии от доктора Дэвида Бернса и команды Feeling Great: @FeelingGreatApp

О ПРИЛОЖЕНИИ «FEELING GREAT» 😊
Feeling Great — это новое мобильное приложение, вдохновленное новаторской работой всемирно известного психиатра и писателя доктора Дэвида Бернса. Сочетая мощь нашего чат-бота на основе искусственного интеллекта с потрясающими интерактивными занятиями и уроками, приложение проведет вас по преобразующему пути к повышению самооценки и эмоциональному благополучию.

О ДОКТОРЕ БЁРНСЕ 👨‍⚕️
Автор бестселлера «Feeling Good» — книги №1, рекомендуемой специалистами в области психического здоровья людям, страдающим депрессией и тревогой.

—
СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ 🤳
Оставайтесь на связи с нами в социальных сетях:
Instagram:   / feelinggreatapp  
TikTok:   / feelinggreatapp  
Facebook:   / feelinggreatapp  
LinkedIn:   / feeling-great-app  
—
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Материалы на этом канале и в приложении Feeling Great не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или медицинским работником по любым вопросам, связанным с физическим или психическим здоровьем. В случае чрезвычайной ситуации немедленно обратитесь в службу экстренной помощи.

#социальнаятревожность #инструментытерапии #КПТ #терапевт