НАВЫКИ ПЛАВАНИЯ, КОТОРЫМИ ВЫ ДОЛЖНЫ СТАТЬ СПАСАТЕЛЕМ! (*СОВЕТЫ ПО КУРСУ*)

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Вот что будет, если есть овсянку каждый день!

Одно упражнение = на 20 секунд быстрее на каждые 100 метров!

ПОЧЕМУ ВАМ СЛЕДУЕТ СТАТЬ СПАСАТЕЛЕМ В 2026 ГОДУ! (*РЕАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ*)

ВСЕ СПАСАТЕЛЬНЫЕ ОПЕРАЦИИ, КОТОРЫМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА ТРЕНИНГЕ! (СОВЕТЫ ПО КУРСУ 2026 ГОДА)

Высокий локоть в кроле | Техника проноса, ошибки и упражнения

Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.

Как плавать ИДЕАЛЬНЫМ вольным стилем в 2026 году (исправьте эти 5 ошибок дыхания)

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Сделайте это, чтобы предотвратить проваливание ног в воду во время плавания.

СЕРДЦЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК МОТОР! Пейте этот отвар вместо чая | РЕКОМЕНДАЦИИ

FINIS | Dave Scott & Proper Head Position

КАК СОХРАНИТЬ СВОИ НАВЫКИ ПЛАВАНИЯ В ЭТО МЕЖСЕЗОННОЕ ВРЕМЯ! (*СОВЕТЫ*)

9 советов для плавания в открытой воде

КАК ВЫЖИТЬ НА РАБОТЕ НОВЫМ СПАСАТЕЛЕМ В 2026 ГОДУ! (*СОВЕТЫ ПО ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ РАБОТЕ*)

Если Ваша Кошка Спит с Вами Каждую Ночь, ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!

WHY YOU SHOULD BECOME A LIFEGUARD IN 2025! (*MAIN REASONS*)

FINIS | Dave Scott & Calm Hips

How to learn correct swim technique in open water. VLADSWIM

Swim Skills Every Triathlete Should Master